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Posparto en CEPAPAR

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Posparto en CEPAPAR

Cepapar ofrece ejercicios posparto  al mes si fue parto o mes y medio si fue cesárea.

Beneficios del ejercicio posparto

Durante las primeras semanas del posparto se conserva la elasticidad que aumenta por la hormona RELAXINA (que se adquiere durante el embarazo) y el inicio del ejercicio posparto se facilita, ademas de que conviene trabajar los músculos abdominales para reafirmar el abdomen.

Danza Porteando (mamá y bebe)

Esta clase en el posparto convida el ejercicio físico para mamá y la estimulación temprana para el bebe a través del baile la música.

Reafirmando tu figura y el vinculo con tu bebe abrazado con tu foulard.

A la rumba niñ@

El espacio para activar tu cuerpo, aprender a bailar y estimular a tu bebé mientras fortalecen su vinculo afectivo.

En "A la rumba niñ@" te ofrecemos clases de baile donde aprenderás pasos básicos de diversos ritmos como salsa, rock and roll, merengue, cumbia, mambo y más, en compañía de tu bebé.

Los bebés reciben estimulación sensorial y muscular.

Se relajan y pueden conciliar con mayor facilidad el sueño.

Los padres liberan hormonas que ayudan a mejorar el estado de ánimo.

Mejoran su circulación y digestión.